¿Cómo Dejar de Pensar?.

Apartar los pensamientos de tu mente, vivir el presente y estar en paz. No pensar es un estado difícil de lograr y no significa "dejar de pensar" o pensar incorrectamente. Es estar ATENTO a todo sin estar pensando en lo que va o puede acontecer en cada momento y mucho menos preocuparse por lo que puede acontecer. 
Ser incapaz de dejar de pensar parece tan normal como respirar, todos respiramos sin ser conscientes del acto y todos pensamos constantemente sin ser conscientes de que no podemos dejar de pensar nunca. Es como una "entidad" que nos posee. Esto es una enfermedad terrible que ocupa la mayor parte de nuestro tiempo: nuestra mente no para de pensar nunca y nos agota. Tenemos una adicción tan fuerte que estamos literalmente drogados por ella.