La Concentración Mental: meditar es una de las prácticas fundamentales
del yoga, sirve para equilibrar la mente y mejorar nuestra respiración.En esta meditación visualizaremos la energía de la columna. En la Meditación Trascendente del Maestro Francisco de Xirione,acceda a una conciencia superior con su método trascendente desarrollado para llevar la vida humana al justo
balance y equilibrio interior.
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